「むくみ」について考えてみる① 美容編⑧

今日はとても寒い日になりました。

歩いているだけで、

顔が凍りそうになりました。

あたたくしてお過ごし下さい。

今日は、「むくみ」について考えていきたいと思います。

「むくみ」はお顔だけでなく、

全身に出ます。

この時期、

特に、足に出る女性は多いともいます。

では、「むくみ」とはなんでしょう？

「むくみ」とは、

体の水分が、きちんと流れずに、

体のいたるところに、

たまってしまうことです。

では、なぜたまってしまうのか？

理由はいくつかあります。

塩分のとりすぎ。

糖分のとりすぎ。

お酒の飲み過ぎ。

運動不足。

腎臓や心臓の病気によるもの。

さまざまあります。

次回は、一つ一つ少しくわしく考えていきます。