「むくみ」について考えてみる⑤ 美容編12

またまた寒くなってきました。

雪も降りましたし。

最近、ぎっくり腰や寝違えの患者さんが増えてきました。

腹巻きやネックウォーマー、レッグウォーマなど身につけて

身体を冷やさないようにしましょう！

さて、

今日は、運動不足になるとなぜ「むくむ」のか

考えていきます。

考えられるのは、

こんな感じ。

運動不足になる

↓

血行が悪くなる

↓

水も流れなくなる

↓

むくむ

なかなか時間がなくて

運動しなくなる。

多くの人が、

そうしてむくんでいきます。

当サロンでは、

むくみに効く鍼灸やマッサージを行っています。

また、

忙しくてもできる

カンタンなむくみ予防の運動も

お教えしています。

当サロンにお越しの際は、

ぜひ、

お尋ねください。

次回も「むくみ」についてです。